SОБАКИ ДЕНДИ НЬЮС

ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ

img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//56/952/56952698_00009157.jpg" width="422" height="336" alt="00009157 (422x336, 25 Kb)" border="0" align="right">
В каждой женщине на подсознательном уровне заложена потребность нравиться другим. Мы все хотим хорошо выглядеть. Ведь, правда? Я хочу! Думаю, что и вы не откажетесь. А что вы делаете для этого? Вы ходите к косметологу на чистку раз в месяц? Используете хорошие кремы? Делаете нужные маски? Это приносит пользу лишь в том случае, если вы следите за чистотой своего организма в целом и за тем, что потребляете. Красота идёт изнутри.

Хочу поделиться с вами принципами, которых я придерживаюсь уже не один год. Постоянно добавляются новые полезные привычки, такие как пить зелёный чай, есть приготовленную на пару пищу, пить разные масла, смесь алоэ с мёдом, заниматься гимнастикой, ходить в баню и т.д. Но те, которые я приведу ниже, неизменно остаются моими спутниками на протяжении многих лет.

1) Во-первых, каждый день я делаю себе ПРОТИЕВУЮ ВОДУ и пью её, пью и пью… У меня постоянно в морозильнике лежит пара бутылок. Я их размораживаю и сливаю в графин. Получается, что все мои домочадцы пьют тоже. Утром натощак выпиваю стакан такой водички. И в течение дня, чем чаще пить, тем больше пользы. Можно хоть через каждый час по полстакана. Хорошая вода очень полезна для нашего организма! Её польза доказана длительной продолжительной жизнью кавказцев, которые пьют воду с гор. Соки принципиально стараюсь не покупать, особенно наши. Надпись «100% сок» может значить только одно – «100% не натуральный». Кофе тоже не пью.

2) Через полчаса после приема воды пью 1 ст.л. ЛЬНЯНОГО МАСЛА. Его польза не оценима! Здесь кладезь насыщенных, мононенасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот. Кому интересны полезные свойства этого натурального продукта, наберите в поисковике слово «льняное масло» и почитайте.

3) Каждый день я потребляю АЙРАН, а если нет возможности его купить, то кефир. Думаю о пользе кисломолочных бактерий на организм человека говорить не нужно? Они очень-очень важны для нормальной работы кишечника. А если кишечник в порядке, значит и на лице всё чисто.

4) В любую пищу я добавляю ОТРУБИ, предварительно замоченные в горячей воде. Пара ложек такого яства не испортят и не изменят вкус блюда, а вот пользу принесут огромную! Клетчатка – эта подружка нашего кишечника: -))

5) Пищи потребляю я не больше объёма моего КУЛОЧКА за один приём. Надо есть часто, но мало. И лучше проверять своё желание поесть, выпив стакан воды. Выпила – есть не хочется, значит хотела пить. А вот если выпила, а есть всё так же хочется, значит надо поесть.

6) На работе у меня всегда стоит термос с ягодками. Я запариваю себе их с мёдом. Беру шиповник, боярышник, калину, рябину, клюкву, бруснику и т.д. Если ягод много, то достаточно по 1 ч.л. каждой. Только представьте, сколько полезного вы выпьете с содержимым такого термоса??

7) Пью поливитамины и курсами прокалываю отдельные витамины.

8) Ну и самое главное – ем полезную пищу: каши, фрукты, овощи и т.д.

Без тени стеснения могу сказать со слов не только моих близких, но и посторонних мне людей, что выгляжу я намного моложе своих лет!

СОБАКИ ДЕНДИ НЬЮС

Нет, не кофе в постель... Чесночное пюре под грибным одеялом

a href="http://img12.nnm.ru/e/b/b/b/a/5326e253003727416af22824079.jpg" target="_blank"> картинка

Читать далее

СОБАКИ ДЕНДИ НЬЮС

Па-а-а-а-аазити-ф-ф-ф-ф-ф!.. Зверский!

Source

Source
Читать далее

СОБАКИ ДЕНДИ НЬЮС

Поэзия и проза: как правильно приготовить люля-кебаб? Лучшие способы

Вы любите люля-кебаб? А знаете, как правильно это блюдо готовится? Нет. Тогда посмотрите и приготовьте настоящий люля-кебаб, выбрав один из 8 понравившихся способов приготовления.

Картинка 69 из 980

Люля-кебаб (дословно: шашлык из молотого мяса) - фарш, приготовленный как шашлык на открытом огне.Известен многим народам от балкан до Ирана под разными названиями (люля-кебаб - тюркский термин).Если коротко, то люля-кебаб – это продолговатая котлета из баранины, нанизанная на шампур и обжаренная на углях. Единственного рецепта приготовления люля-кебаб не существует. Можно смело сказать: сколько поваров, столько и рецептов, поскольку выбор и дозировка сопутствующих специй очень разнообразны.

Читать далее

СОБАКИ ДЕНДИ НЬЮС

ПЕРЕПОСТ. Нужна помощь перед приходом комиссии по ЮЮ (сохранить семью)

ПЛИЗЗЗ!

На завтра нужен народ в помощь: вынести вещи с балконов - не все, не пугайтесь сильно, перенести стеллажи с книгами, разобрать вещи из кладовой. Поклеить панельками потолок в гардеробной, поставить косяки на двери. Если кто поблизости и есть свободные руки - жду очень-очень. Я прозвонилась в Опеку и сославшись на стресс у детей после диспансеризации и зубки у малышек перенесла их визит на середину-конец новой недели! Но еще раз такой номер у меня не пройдет. Сами понимаете. Поэтому время очень и очень дОрого!
Вот как-то так...

СОБАКИ ДЕНДИ НЬЮС